Już 30 maja 2015 roku w godzinach 10-16 zapraszamy na Babskie Poruszenie, czyli cykl zajęć sportowych dla kobiet i nie tylko… Wydarzenie odbędzie się w Gdynia Arenie, wstęp jest darmowy.
Impreza skierowana do kobiet w każdym wieku i bez względu na poziom umiejętności sportowych. Ma na celu zachęcanie płci pięknej do aktywnego stylu życia, a także pokazanie im alternatyw w kontekście uczestniczenia w życiu publicznym.
Wśród atrakcji przewidziano między innymi zajęcia sportowe, wykłady, porady dietetyczne, a także targi expo.
– Zapraszamy nie tylko panie, lecz także wszystkie osoby zainteresowane, szczególnie mieszkańców Gdyni – mówi Marek Łucyk, dyrektor Gdyńskiego Centrum Sportu.
Impreza organizowana jest w ramach projektu Sport Evolution. Wydarzenie współfinansowane jest ze środków Unii Europejskiej w ramach programu „Uczenie się przez całe życie” – Partnerskie Projekty Comenius Regio.
Zachęcamy do odwiedzania blogu projektu:
http://sportevolution.over-blog.com/
Przyjdź i znajdź swój przepis na życie!
Harmonogram zajęć sportowych:
10.00 – Oficjalne otwarcie wydarzenia – Pani Joanna Zielińska Pełnomocnik Prezydenta Miasta Gdyni ds. Kultury Fizycznej i Sportu
10.30 – 11.00 Zumba prowadząca Monika Tran Van
11.00 – 11.30 Zajęcia dla kobiet w ciąży prowadząca Katarzyna Wojtera
11.30 – 12.00 Zumba prowadząca Monika Tran Van
12.00 – 12.30 Pilates prowadząca Monika Raszke
12.30 – 13.00 Joga prowadząca Anna Kubów
13.00 – 13.30 Fitness prowadząca Monika Raszke
13.30 – 14.00 Joga prowadząca Anna Kubów
14.00 – 14.30 Fitness prowadząca Monika Raszke
14.30 – 15.00 Pilates prowadząca Monika Raszke
15.00 – 15.30 Boks dla kobiet prowadzący KS Bombardier Gdynia
15.30 – 16.00 Zumba prowadząca Salsa Kings Adrianna Żuchlińska
Harmonogram wykładów:
10.30 – 11.00 – „Co warto wiedzieć o rodzinnej stronie miasta.” – Pani Beata Szadziul
Pełnomocnik Prezydenta Miasta Gdyni ds. rodziny
11.00 – 11.30 – „Zdrowy styl życia w kontekście odżywiania i aktywności fizycznej.” – Pani Beata Krawczyńska-Kowalska Mój Dietetyk
11.30 – 12.00 – „Najczęstsze urazy sportowe u kobiet podejmujących aktywność fizyczną” - Jarosław Bortnowski specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu
12.00 – 12.30 – „Dlaczego tak trudno schudnąć?”- Pani Magdalena Drażba – Dietetyk Medyczny, Poradnia Zdrowego Żywienia DIETA NA CO DZIEŃ
12.30 – 13.00 – „Dbaj o swoje ciało” – Vilde Valldal Johannessen pochodzi z Oslo, gdzie ukończyła Państwową Operową Szkołę Baletową oraz Akademię Baletową w Narodowej Akademii Sztuk Pięknych w Norwegii. Od 6 lat mieszka w Polsce, pracuje jako tancerka w Teatrze Muzycznym w Gdyni oraz jako trener personalny i fitness. W wolnym czasie prowadzi videobloga na temat sportu, kuchni i mody – czyli drogi do radości życia https://www.facebook.com/VildusNorway .
13.00 – 13.30 – „Zdrowy styl życia w kontekście odżywiania i aktywności fizycznej.” – Pani Beata Krawczyńska-Kowalska Mój Dietetyk
13.30 – 14.00 - „Truchtem przez ciążę… O aktywności fizycznej przed, w trakcie i po ciąży” – Lek. Med. Michał Leszczyński specjalista chorób wewnętrznych, certyfikowany lekarz Medycyny Sportowej PTMS
14.00 – 15.00 – „Rola oddechu i postury w życiu każdej kobiety” – Pani Katarzyna Kackieło Studio Moyayoga
15.00 – 15.30 –„Mistrzowska Postawa Każdego Dnia.” – Pani Aleksandra Zienowicz oraz Pani Małgorzata Pajączkowska Fundacja Sportu Pozytywnego
